Образование:
 • ООО «ПРОФИЭКСПЕРТ» — ДПО «Универсальный фитнес-тренер»
 • Московский международный университет, факультет рекламы и связей с общественностью

Направления:
• Персональные тренировки в тренажёрном зале
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Снижение и коррекция веса
• Набор мышечной массы
• Индивидуальные рекомендации по питанию

Специализация:
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Обучение правильной технике упражнений
• Подбор питания под цели клиента
• Мотивация и сопровождение на всех этапах

Опыт в фитнесе:

• 5 лет

Образование:
Ффизкультурно-Спортивное общество ОЛИМП

Специальность:
«Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном»

Направления:

• Персональные тренировки в тренажёрном зале;
• Программы для набора мышечной массы и снижения веса;
• Увеличение силовых показателей;
• Коррекция телосложения,корректировка питания;
• Работа с новичками

Специализация:

• Составление индивидуальных программ тренировок
• Обучение правильной технике упражнений
• Подбор питания под цели клиента
• Мотивация и сопровождение на всех этапах

Опыт в фитнесе:

• 4 года

Образование:

• Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации (направление «Реклама и связи с общественностью»)
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Направления:

• Персональные тренировки в тренажёрном зале
• Функциональные тренировки
• Программы для набора мышечной массы и снижения веса
• Коррекция телосложения
• Пауэрлифтинг
• корректировка питания
• Работа с новичками и опытными спортсменами

Достижения:

• Вице-чемпион Москвы по футболу
• Опыт игры в футбол — 10 лет.
• В спорте с 6 лет
• Золотая медаль ГТО
• Участник марафонов по бегу

Специализация:

• Составление индивидуальных программ тренировок
• Обучение правильной технике упражнений
• Подбор питания под цели клиента
• Мотивация и сопровождение на всех этапах

Опыт работы: 5 лет

Образование:

• РГСУ «Российский Государственный Социальный Университет»
• Высшая степень, Кафедра Физической культуры и Здорового образа жизни

Достижения:

• Победитель Кубка России Финалист Международного турнира «Россия-Спортивная держава»
• Профессиональный рекорд 3-1

Звания:
Мастер Спорта России по Кикбоксингу

Специализация:
Тренер по единоборствам Тренер по общей физической подготовке

Опыт работы: 7 лет

Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (коррекция осанки и реабилитационный процесс тазобедренного сустава, плече-лопаточного ритма, поясничного отдела, кпс (крестцово-подвздошного сустава, шейного отдела)

Направления:

• Снижение и коррекция веса
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Силовая подготовка
• Общая физическая подготовка
• Работа с дыхательной системой
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и смежным направлениям

Реабилитация:

• Послековидное восстановление
• Перкуссионная терапия
• Миофасциальный релиз
• Восстановление и улучшение подвижности
• Коррекция осанки (шейный, грудной, поясничный отдел, тазобедренный сустав, колени, стопы)

О себе:

• Призер Чемпионата РФ по бодибилдингу
• Выступающий спортсмен Ведущий семинаров в области диетологии , фитнеса и гормонального фона Главный методист школы фитнес-тренеров

Опыт в фитнесе: 12 лет

Образование:
Среднее профессиональное образование по направлению «Физическая культура и спорт» в Университете фитнеса и бодибилдинга «StartFit»:

•  Квалификация «Инструктор групповых программ фитнеса», 2021 г.
•  Квалификация «Инструктор тренажерного зала», 2022 г.

Курсы повышения квалификации и дополнительное обучение:

•  TRX
•  CROSS TRAINING
•  TABATA
•  Сколиоз, ЛФК и реабилитация
•  МФР
•  Здоровая спина
•  Нутрициология
•  Stretching
•  Бодибилдинг

Специализация:

• ОФП
• Тренировки с собственным весом, с утяжелением и с гимнастическим оборудованием
• Коррекция осанки
• Развитие выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости
• Уменьшения жировой массы тела при одновременном увеличении мышечной массы тела
• Развитие гибкости тела
• Коррекция питания
• Составление программ тренировок в тренажерном зале

Стаж тренировок:

• более 10 лет

Образование:
Академия фитнеса и бодибилдинга ENERGYM. Персональный тренер,инструктор тренажерного зала (сертификат международного образца)

Направления:

• бодибилдинг
• функциональный тренинг
• общие силовые тренировки
• коррекция фигуры,веса
• набор мышечной массы
• увеличение силовых показателей
• общая физическая подготовка
• индивидуальные тренировочные программы
• консультирование и составление плана по рациональному и спортивному питанию
• программа тренировок все зависимости от пола и возраста
• реабилитация
• работа с клиентами с ограничениями по здоровью
• увеличение выносливости
• дыхательные практики

Спортивные достижения:

• КМС по русскому жиму
• Желтый пояс по Шотокан каратэ-до

Стаж тренировок:

• более 30 лет

Образование: Смоленское Государственное училище Олимпийского резерва, Смоленская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта и Туризма

Направления: Функциональное многоборье, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг. Работа с новичками и подготовка к соревнованиям

Достижения: Мастер спорта по легкой атлетике, толкание ядра. Чемпион Смоленской области, серебряный призер Чемпионата России. Участник соревнований по пауэрлифтингу, участник показательного шоу по силовому экстриму

Специализация: Развитие физической силы, сжигания жира, набор мышечной массы, поддержание физической формы, восстановления после травм, консультации по правильному и спортивному питанию


Опыт в фитнесе: 9 лет

Образование:

• Ассоциация профессионалов фитнеса им Калашникова (FRA)

Направления:

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• TRX.Работа с новичками и детьми.

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Развитие физической силы
• Поддержание физической формы
• Восстановление после травм
• Консультация по правильному питанию

Опыт в фитнесе: 20 лет

Образование:
Колледж им. Маршала В.И. Чуйкова

Спортивное :

• Школа Олимпийского Резерва «СШОР Москвич» по спортивному плаванию
• Школа Олимпийского Резерва «СШОР Москвич» по легкой атлетике

Достижения:

• Звание Заслуженный Кандидат Мастера Спорта по спортивному плаванию и легкой атлетике
• Многократный победитель первенства «СШОР Москвич»
• Многократный участник чемпионатов и первенств России по плаванию

Звания:

• КМС по плаванию
• КМС по легкой атлетике

Специализация:

• Проведение персональных тренировок
• Обучение плаванию с нуля
• Составление индивидуальных планов тренировок, направленных на улучшение техники плавания, выносливости и скорости для детей и взрослых
• Подготовка спортсменов к различным видам плавательных соревнований
• Составление индивидуальных программ тренировок с учетом состояния здоровья физической подготовки
• Проведение программ по акваэробики

Опыт работы:

• 5 лет

О себе:

• Помогаю взрослым и детям побороть боязнь воды, а также уверенно чувствовать себя под водой и на поверхности.
• Опыт работы с детьми и взрослыми дает возможность подобрать индивидуальный подход для каждого человека, в зависимости от уровня подготовки и желаний, для достижения нужных результатов.
• Всегда открыт к общению, предложениям и готов делиться своим опытом с теми, кто хочет научиться плавать или улучшить свои навыки.

Достижения:
• Обучался в олимпийской школе по плаванию "Юность Москвы" у заслуженных тренеров России и СССР.
• Мастер Спорта по плаванию.
• Участник и многократный призер чемпионатов Москвы и России, кубков Москвы и России, спартакиады среди учащихся по плаванию.

Опыт в фитнесе: более 15 лет

Образование:
Высшее педагогическое. Физическая культура.
Белгородский государственный национальный исследовательский университет (НИУ БелГУ); сертифицированный специалист по грудничковому и раннему плаванию

Профиль:

• Кандидат в мастера спорта по плаванию, 1 взрослый по спортивной гимнастики
• Призёр чемпионата России по плаванию
• Призёр первенства России по плаванию
• Многократный победитель и призер кубка Белгородской области по плаванию и гимнастике
• Участница турниров городов России

Опыт в фитнесе:
10 лет

Образование:
Северо-Западный Государственный Медицинский Университет имени И.И.Мечникова

Специализация:
Врач общей практики

Профиль:

• Спортивная медицина
• Член сборной команды
• Дальнего Востока по водному поло

Достижения:

• КМС по плаванию
• 1 взрослый разряд по водному поло
• Двухкратный призёр первенства России по водному поло

Направления:

• Проведение персональных тренировок как у детей, так и у взрослых с построением правильной техники плавания и дыхания
• Составление индивидуального плана тренировочного процесса в зависимости от тренированности и коморбидного статуса клиента
• Организация реабилитационных программ на воде с респираторными, кардиоваскулярными, опорнодвигательными нарушениями
• Проведение занятий по водному поло и аквааэробике с различным инвентарём
• Консультация по рациональному питанию

Образование:
Московский Государственный Университет Спорта и Туризма - Педагог по физической культуре и спорту


Направления:

• Групповые программы в воде
• Персональные тренировки по плаванию

Специализация:

• Обучение различным стилям плавания детей и взрослых любого уровня подготовки
• Формирование и повышение мастерства плавания
• Проведение различных программ аквааэробики
• Индивидуальный подход к клиентам с различными целями тренировки
• Набор мышечной массы
• Постановка правильного дыхания в воде
• ОФП

Образование: Московский Государственный Областной Университет (бывш. МОПИ им Н.К. Крупской)

Направления подготовки: Педагогическое образование

Профиль: Физическая культура

Спортивное: Спортивная школа олимпийского резерва МБУ «СШОР «Королев»

Достижения: Многократный победитель первенства МО, призёр Чемпионата России,
Премьер Лиги МО, Высшей Лиги Чемпионата России

КМС по плаванию, КМС по классическому волейболу

Специализация:
Проведение персональных тренировок по плаванию, обучение технике всех стилей
плавания у взрослых и детей, корректировка всех стилей, постановка правильного
дыхания в воде, подготовка к соревнованиям, построение и контроль
тренировочного процесса, коррекция осанки у детей и взрослых; ОФП,
функциональный тренинг с различным оборудованием;

Составление индивидуальных программ тренировок с учетом состояния здоровья
и физической подготовленности, консультация по рациональному питанию;

Проведение различных программ аквааэробики

Опыт в фитнесе: 4 года

Достижения:

• Многократный победитель Чемпионата Москвы
• Всероссийских соревнований по синхронному плаванию
• МС по синхронному плаванию

Специализация:

• Плавание
• Синхронное плавание
• Обучение технике всех стилей плавания
• Обучение синхронному плаванию с нуля
• Проведение персональных и групповых тренировок у детей и взрослых
• Проведение программ аквааэробики
• Индивидуальный подход к клиентам с любым уровнем подготовки

Образование:
Педагогический колледж


Направления подготовки:
Педагогическое образование

Профиль: 

• Физическая культура
• Повышение квалификации:
• Курсы:«Основы здорового питания школьников»
• Волонтерская деятельность
• на чемпионатах и демонстрационных экзаменах по стандартам WORLDSKILLS RUSSIA

Специализация:

• Проведение персональных тренировок по плаванию( дети от 3 лет)
• Обучение технике всех стилей
• плавания у детей
• Постановка правильного
• дыхания в воде
• Коррекция осанки
• ОФП
• Функциональный тренинг с различным оборудованием, учитывая физическую подготовленность и особенности детей
• Проведение аквааэробных занятий

Мастер спорта по плаванию

Чемпион и рекордсмен Армении, чемпион Грузии, участник первого олимпийского фестиваля в Грузии (2015г) - по плаванию

Опыт персональных тренировок:
более 5 лет

Специализация:
Дети от 3х лет:

• Обучение с нуля
• Постановка техники
• Обучение всем стилям

Взрослые

• Постановка техники
• Подготовка к соревнованиям
• Корректировка веса

Образование: Высшее экономическое образование, УРГУ. Образование инструктор - универсал FISAF

Направления: Реабилитация, ЛФК, работа с болями, функциональная подготовка.

Лицензированный тренер. Универсал, пилатес мат 1, 2 и малое оборудование, TRX, TRX FORSE, Zumba, Zumba step, Strong nation. Обучалась и применяет на практике кинезиотейпирование КТ1, 2, 3, МФР, работа со сколиозом, мануально-мышечкое тестирование, функциональный тренинг ( в том числе гирьевой фитнес, канаты)
различные техники стрейчинга и мобилизации, работа с болями (колени, поясница, шея, плечо, спина, тазобедренный сустав и пр), веду питание клиентов основанное на знаниях по "базовоми принципу питания и основам пищевого поведения", эндокринология уровень 1, 2.
Презентер международной конвенции, член жюри различных фитнесс-конкурсов (Москва, Екатеринбург) для любителей фитнеса.

Опыт в фитнесе: 18 лет

Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Обучение 2010г.- 2012г., «Yoga Praktika»

Обучалась на дополнительных семинарах и тренингах у российских и зарубежных преподавателей по различным направлениям: йоготерапия, йога при проблемах с позвоночником, йога для беременных, йога для старшего возраста, йога для женщин и многие другие.

Преподаю с 2010 года. Провожу так же занятия, по таким программам, как:
йога при проблемах спины, стретчинг, хатха-йога. Все мои занятия по йоге адаптированы для практики в фитнес-клубах.

Образование: Московская высшая школа фитнеса, Ассоциация профессионалов фитнеса

Направления: Силовые, интервальные, аэробика, степ, стретчинг

Достижения: Достижения: участница забегов Стань человеком (занимаемые места до 50 из 1000), конференций MIOFF и других.

О себе: считаю, что для отличного результата не нужны изнурительные тренировки,
нужен грамотный подход – тренировки умеренной интенсивности, развивающие силу,
выносливость и гибкость, а также рациональное и сбалансированное питание.
Приходи ко мне на занятие, зарядись энергией и стань фанатом фитнеса

Опыт в фитнесе: 4 года

Образование: Высшее техническое, высшее экономическое. Постоянная участница конвенций,
семинаров и мастер-классов по разным направлениям фитнеса и йоги.

Дополнительное образование:
• FPA Ассоциация профессионалов фитнеса
• Академия фитнеса
• ITS-школа фитнеса
• Лаборатория фитнеса «Фитлаб»
• Учебный центр «Йога практика»
• Coach Club by MFITNESS

Сертификаты по направлениям:
• Степ
• Йога
• Миофасциальный релиз
• Подвесной тренинг
• Пилатес
• Здоровая спина
• Сайкл
• Силовые направления (super sculpt, upper body, low body, round training, fitball)
• Интервальный и функциональный тренинг
• Стретчинг

Опыт в фитнесе: 20 лет

Образование: Высшее медицинское образование

Направления: Цигун

Мастер спорта и заслуженный тренер России по боевым искусствам

Достижения: Является призером Всероссийских и международных соревнований, участник показательных выступлений в Китае, США, Израиле, Италии Борис также является консультантом по релаксационным методикам в Центре подготовки космонавтов.

В ходе занятий вы научитесь:

• Полноценно расслабляться (физически, эмоционально и ментально) без алкоголя и медикаментов
• Научитесь регулировать свое ресурсное состояние
• Научитесь включаться в работу без дополнительной раскачки в виде кофе, медикаментов
• Научитесь генерировать силы для работы в стрессовой ситуации без ущерба для собственного здоровья
• Научитесь организовывать свое тело и ум в единую структуру для работы в режиме недостатка времени
• Будете понимать, как пользоваться своим энергетическим потенциалом и как его восполнить

Опыт в фитнесе: 20 лет

Образование: Медицинский колледж №4 по специальности «Лечебное дело», МУПИ профессиональная переподготовка педагогическая деятельность тренера преподавателя и инструктор групповых программ, МУПИ пилатес, сайкл

Направления: Силовые, интервальные, аэробика, сайкл, пилатес, растяжка

Достижения: Ведет активный образ жизни, занимается кроссфитом, бегом и
волейболом, ходит в походы выходного дня от 60 до 120 км, играл а в американский футбол

О себе: Когда только начинаешь заниматься спортом, даже не представляешь, что это за дорога. Кажется, что физические упражнения это набор движений, благодаря которым увеличивается объем мышц, улучшается растяжка, повышается выносливость и многое другое.
Проходят годы со спортом и ты, казалось бы, понял все и вся, но в очередной раз ловишь новый инсайт, и удивляешься все ярче и ярче тому, как физкультура меняет твою жизнь

Опыт в фитнесе: 3 года

Образование: Топ Еврофит

Направления: Зумба, пилатес, растяжка, миофасциальный релиз

Достижения: Танцор, хореограф, гимнастка

О себе: На мой взгляд танец - лучшая терапия. Он заряжает энергией, улучшает осознанность, добавляет уверенности в себе. Среди всего многообразия направлений мне оказались ближе всего латиноамериканские ритмы с простой, но зажигательной и чувственной хореографией. В результате мне легко и радостно ощущать собственное тело, находиться с ним с любви и гармонии. это ощущение сопровождает меня и за пределами спортивного клуба,
помогая и в обычной жизни

Опыт в фитнесе: более 3х лет

Образование: Инструктор групповых программ Высшее МГПИ. Дополнительное образование -
ИПК РГУФКСиТ. Достижения М/С по спортивной гимнастике. Победитель и призёр первенства России, победитель спартакиады Днепропетровской области

Стаж работы 20 лет тренером по спортивной гимнастике

Направления:

• Силовой класс: Power class, low body, uper body+ABS,step
• Аэробика, pilates c малым оборудованием, МФР, MyoFX.

Опыт в фитнесе: 10 лет

Образование: Высшее педагогическое, Федерация Фитнеса и Аэробики

Направления:

• Body Sculpt, Lower Body, Upper
• Body, Power Step, Tabata
• Interval, Functional Training
• тренировки в формате
• Body&Mind, Stretch, Pilates, степ
• Классическая аэробика
• Сycle

Достижения: Постоянно учусь и развиваюсь, последние семинары: Московская
высшая школа фитнеса – семинар пилатес и Les Mills RPM, Школа Фитнес Экспресс HIIT высокооинтенсивные функциональные тренинги в формате групповых программ

О себе: Знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Детально готовлюсь и продумываю каждую тренировку. Люблю людей и имею огромное желание работать с ними! Если вы придёте в мою группу, то Спорт станет частью вашей жизни навсегда, а это- ЗДОРОВЬЕ!

Опыт в фитнесе: более 10 лет

Образование: Музыкальное образование, обучалась у лучших педагогов СНГ - Людмила Бугрова, Наталья Фадда, Веста Уна, Армата Шатохина, Дарья Слободова, Ксения Шлезингер, Сергей Провоторов, Сергей Салтыков, Сергей Лазарев.

Направления: Tribal, belly dance, hustl, стрип пластика, бурлеск, джаз модерн .

Достижения : Профессиональная танцовщица, чемпионка России по Belly Dance, Show Tribal Fusion, призер многих конкурсов и фестивалей

О себе: Профессиональный модельер конструктор с высшим образованием, создает образы лучших танцовщиц

Опыт в фитнесе: 15 лет

Образование: Персональный тренер РГУФКСМиТ, Специалист в области Физической культуры и спорта Мастер спорта по спортивной акробатике

Победитель и призер международных и всероссийских соревнований

Опыт работы тренером-хореографом - 15 лет

Образование: Харьковская Государственная Академия Культуры

Направления: Джампинг фитнес, стретчинг

Резидент федерального проекта «Зелёный фитнес»

Мастер спорта по боевому самбо, кандидат мастера спорта по ММА.
Опыт персональных тренировок более 7 лет.

Большой тренерский опыт работы с детьми от 7 до 17 лет.

Многократный призер соревнований Москвы и Московской области, ученики - победители районных соревнований Москвы.

Тренерский стаж 6 лет, спортивный - 25 лет по настольному теннису.

Обучает игре от нулевого уровня до продвинутого, как детей, так и взрослых. Тренировки научат координации, разовьют чувству мяча, обучение хитростям игры, топ спинов,
срезок, скидок, приему мяча, подачам, подготовка к соревнованиям.

Образование: Ярославский Государственный Педагогический Университет

Специальность: "Физическая культура и спорт"

Направления: Игровые виды (настольный теннис)

Опыт в фитнесе: 15 лет

Мастер спорта, призер чемпионата России, ученики - чемпионы России и призеры Европы

Образование:

• Московская государственная академия физической культуры (МГАФК)

Кафедра спортивной медицины и массажа
Сертифицированный специалист по спортивному и медицинскому массажу

Особенности техники:

• Силовой массаж.
• Тщательная проработка каждой мышцы
• Отсутствие неоправданно грубых техник, точно дозированное воздействие на ткани
• Глубокая проработка массируемых участков тела, после чего человеку проще избавиться от "вредных" мышечных привычек
• Работа с сухой техникой, что позволяет добиться результатов за короткий срок и имеет, по сравнению с "масляной" техникой, более пролонгированный (длительный) эффект после окончания курса массажа!

Опыт работы: 30 лет

Специализация:

• Коррекция фигуры
• Спортивный
• Лимфодренаж
• Классический
• Расслабляющий Релакс
• Стоунтерапия
• Восстановительный системный сухой блок
• ШВЗ
• Бразильская попа
• Баночный вакуумный
• Скрабирование, обёртывание