НАША КОМАНДА
Тренажерный зал
Водные программы
Групповые программы
Игровые программы
Массаж
Персональный тренер тренажерного зала
Кристина Орешко
Образование:
- Университет Фитнеса «StartFit», направление «Физическая культура и спорт», квалификация Фитнес-тренер
- Силовые тренировки
- Бодибилдинг
- Функциональный тренинг
- Снижение и коррекция веса
- Набор мышечной массы
- Адаптация к нагрузкам
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг
- Коррекция питания и составление рациона меню КБЖУ под конкретные цели и задачи
- Работа с дыхательной системой и осанкой
- 2 года
Персональный тренер тренажерного зала
Анастасия Тимофеева
Образование:
• ООО «ПРОФИЭКСПЕРТ» — ДПО «Универсальный фитнес-тренер»
• Московский международный университет, факультет рекламы и связей с общественностью
Направления:
• Персональные тренировки в тренажёрном зале
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Снижение и коррекция веса
• Набор мышечной массы
• Индивидуальные рекомендации по питанию
Специализация:
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Обучение правильной технике упражнений
• Подбор питания под цели клиента
• Мотивация и сопровождение на всех этапах
Опыт в фитнесе:
• ООО «ПРОФИЭКСПЕРТ» — ДПО «Универсальный фитнес-тренер»
• Московский международный университет, факультет рекламы и связей с общественностью
Направления:
• Персональные тренировки в тренажёрном зале
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Снижение и коррекция веса
• Набор мышечной массы
• Индивидуальные рекомендации по питанию
Специализация:
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Обучение правильной технике упражнений
• Подбор питания под цели клиента
• Мотивация и сопровождение на всех этапах
Опыт в фитнесе:
- 5 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Дарья Руденко
Образование:
Направление:
- Спортивно педагогический колледж - учитель адаптивной физической культуры
- Курсы FPA - персональный тренер тренажерного зала
- РГСУ - спортивный реабилитолог
Направление:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Коррекция питания
- Пилатес
- Миофасциальный релиз
- Снижение веса тела
- Набор мышечной массы
- Коррекция осанки
- 5 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Дмитрий Клеймёнов
Образование:
Направление:
- Ассоциация профессионалов фитнеса
Направление:
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу,(индивидуальные тренировочные программы, составление плана сбалансированного питания);
- Высокоинтенсивные занятия с ТRX,спортивными канатами;
- Обучение йогическим комплексам: «Сурья Намаскар», «Пять тибетцев»;
- Функциональный тренинг;
- Эффективное восстановление после травм и операций, ЛФК, работа с людьми с ограниченными физическими возможностями;
- Декомпрессия межпозвоночных дисков с помощью петли Глиссона
- 20 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Даниил Рябченков
Образование:
Ффизкультурно-Спортивное общество ОЛИМП
Специальность:
«Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном»
Направления:
Специализация:
Опыт в фитнесе:
Ффизкультурно-Спортивное общество ОЛИМП
Специальность:
«Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном»
Направления:
- Персональные тренировки в тренажёрном зале;
- Программы для набора мышечной массы и снижения веса;
- Увеличение силовых показателей;
- Коррекция телосложения,корректировка питания;
- Работа с новичками
Специализация:
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Обучение правильной технике упражнений
- Подбор питания под цели клиента
- Мотивация и сопровождение на всех этапах
Опыт в фитнесе:
- 4 года
Инструктор тренажерного зала
Евгений Астафьев
Образование:
Достижения:
Специализация:
Опыт работы: 5 лет
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации (направление «Реклама и связи с общественностью»)
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- Персональные тренировки в тренажёрном зале
- Функциональные тренировки
- Программы для набора мышечной массы и снижения веса
- Коррекция телосложения
- Пауэрлифтинг
- корректировка питания
- Работа с новичками и опытными спортсменами
Достижения:
- Вице-чемпион Москвы по футболу
- Опыт игры в футбол — 10 лет.
- В спорте с 6 лет
- Золотая медаль ГТО
- Участник марафонов по бегу
Специализация:
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Обучение правильной технике упражнений
- Подбор питания под цели клиента
- Мотивация и сопровождение на всех этапах
Опыт работы: 5 лет
Персональный тренер восточных единоборств
Цыганков Евгений
Образование:
Достижения:
Звания:
Мастер Спорта России по Кикбоксингу
Специализация:
Тренер по единоборствам Тренер по общей физической подготовке
Опыт работы: 7 лет
- РГСУ «Российский Государственный Социальный Университет»
- Высшая степень, Кафедра Физической культуры и Здорового образа жизни
Достижения:
- Победитель Кубка России Финалист Международного турнира «Россия-Спортивная держава»
- Профессиональный рекорд 3-1
Звания:
Мастер Спорта России по Кикбоксингу
Специализация:
Тренер по единоборствам Тренер по общей физической подготовке
Опыт работы: 7 лет
Фитнес-менеджер, персональный тренер тренажерного зала
Аль-Мадани Адель
Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (коррекция осанки и реабилитационный процесс тазобедренного сустава, плече-лопаточного ритма, поясничного отдела, кпс (крестцово-подвздошного сустава, шейного отдела)
Направления:
Реабилитация:
О себе:
Опыт в фитнесе: 12 лет
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (коррекция осанки и реабилитационный процесс тазобедренного сустава, плече-лопаточного ритма, поясничного отдела, кпс (крестцово-подвздошного сустава, шейного отдела)
Направления:
- Снижение и коррекция веса
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Силовая подготовка
- Общая физическая подготовка
- Работа с дыхательной системой
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и смежным направлениям
Реабилитация:
- Послековидное восстановление
- Перкуссионная терапия
- Миофасциальный релиз
- Восстановление и улучшение подвижности
- Коррекция осанки (шейный, грудной, поясничный отдел, тазобедренный сустав, колени, стопы)
О себе:
- Призер Чемпионата РФ по бодибилдингу
- Выступающий спортсмен Ведущий семинаров в области диетологии , фитнеса и гормонального фона Главный методист школы фитнес-тренеров
Опыт в фитнесе: 12 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Лозунова Евгения
Образование:
Среднее профессиональное образование по направлению «Физическая культура и спорт» в Университете фитнеса и бодибилдинга «StartFit»:
Специализация:
Стаж тренировок:
Среднее профессиональное образование по направлению «Физическая культура и спорт» в Университете фитнеса и бодибилдинга «StartFit»:
- Квалификация «Инструктор групповых программ фитнеса», 2021 г.
- Квалификация «Инструктор тренажерного зала», 2022 г.
- TRX
- CROSS TRAINING
- TABATA
- Сколиоз, ЛФК и реабилитация
- МФР
- Здоровая спина
- Нутрициология
- Stretching
- Бодибилдинг
Специализация:
- ОФП
- Тренировки с собственным весом, с утяжелением и с гимнастическим оборудованием
- Коррекция осанки
- Развитие выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости
- Уменьшения жировой массы тела при одновременном увеличении мышечной массы тела
- Развитие гибкости тела
- Коррекция питания
- Составление программ тренировок в тренажерном зале
Стаж тренировок:
- более 10 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Климов Владимир
Образование:
Академия фитнеса и бодибилдинга ENERGYM. Персональный тренер,инструктор тренажерного зала (сертификат международного образца)
Направления:
Спортивные достижения:
Стаж тренировок:
Академия фитнеса и бодибилдинга ENERGYM. Персональный тренер,инструктор тренажерного зала (сертификат международного образца)
Направления:
- бодибилдинг
- функциональный тренинг
- общие силовые тренировки
- коррекция фигуры,веса
- набор мышечной массы
- увеличение силовых показателей
- общая физическая подготовка
- индивидуальные тренировочные программы
- консультирование и составление плана по рациональному и спортивному питанию
- программа тренировок все зависимости от пола и возраста
- реабилитация
- работа с клиентами с ограничениями по здоровью
- увеличение выносливости
- дыхательные практики
Спортивные достижения:
- КМС по русскому жиму
- Желтый пояс по Шотокан каратэ-до
Стаж тренировок:
- более 30 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Симонов Никита
Образование:
Направление:
Достижения:
Специализация:
Опыт в фитнесе:
- Университет фитнеса и бодибилдинга «StartFit»
Направление:
- Работа с новичками, силовой тренинг
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по жиму лежа
Специализация:
- Увеличение силовых показателей
- Развитие физической силы и выносливости
- Набор мышечной массы
- Помощь в составлении плана питания
Опыт в фитнесе:
- более 5 лет
Супервайзер тренажерного зала
Илья Станкович
Образование:
Направления:
Специализация:
Опыт в фитнесе:
- Студент университета РГСУ по специальности «Физическая культура и спорт»
- Имею сертификат международного образца «Академия Бодибилдинга и Фитнесе ENERGYM»
Направления:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Бодибилдинг
Специализация:
- Общая физическая подготовка
- Снижение и коррекция веса
- Восстановление после травм
- Набор мышечной массы и силовых показателей
Опыт в фитнесе:
- 5 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Артём Филимонов
Образование: Смоленское Государственное училище Олимпийского резерва, Смоленская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта и Туризма
Направления: Функциональное многоборье, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг. Работа с новичками и подготовка к соревнованиям
Достижения: Мастер спорта по легкой атлетике, толкание ядра. Чемпион Смоленской области, серебряный призер Чемпионата России. Участник соревнований по пауэрлифтингу, участник показательного шоу по силовому экстриму
Специализация: Развитие физической силы, сжигания жира, набор мышечной массы, поддержание физической формы, восстановления после травм, консультации по правильному и спортивному питанию
Опыт в фитнесе: 9 лет
Направления: Функциональное многоборье, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг. Работа с новичками и подготовка к соревнованиям
Достижения: Мастер спорта по легкой атлетике, толкание ядра. Чемпион Смоленской области, серебряный призер Чемпионата России. Участник соревнований по пауэрлифтингу, участник показательного шоу по силовому экстриму
Специализация: Развитие физической силы, сжигания жира, набор мышечной массы, поддержание физической формы, восстановления после травм, консультации по правильному и спортивному питанию
Опыт в фитнесе: 9 лет
Персональный тренер тренажерного зала
Максим Кулинич
Образование:
Направления:
Специализация:
Опыт в фитнесе: 20 лет
- Ассоциация профессионалов фитнеса им Калашникова (FRA)
Направления:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- TRX.Работа с новичками и детьми.
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Развитие физической силы
- Поддержание физической формы
- Восстановление после травм
- Консультация по правильному питанию
Опыт в фитнесе: 20 лет
Инструктор водных программ
Никоноров Захар
Образование:
Направления:
Достижения:
Специализация:
Опыт работы тренером:
- Высшее. Самарский Государственный Университет Путей Сообщения (СамГУПС)
- Московский институт дополнительного профессионального образования. 2019 год (классический массаж + СПА)
Направления:
- Плавание и функциональное многоборье (кроссфит)
Достижения:
- КМС по плаванию
- Призер и победетиль областных соревнований по плаванию, участник всероссийских соревнований по плаванию. Участник любительских турниров по кроссфиту
Специализация:
- Спортивное и оздоровительное плавание. Постановка техники, постановка дыхания, подготовка к соревнованиям по плаванию
- Функциональные и силовые тренировки по кроссфиту
Опыт работы тренером:
- Более 10 лет
- Более 15 лет
Инструктор водных программ
Занкина Александра
Образование:
Колледж им. Маршала В.И. Чуйкова
Спортивное :
Достижения:
Звания:
Специализация:
Опыт работы:
Колледж им. Маршала В.И. Чуйкова
Спортивное :
- Школа Олимпийского Резерва «СШОР Москвич» по спортивному плаванию
- Школа Олимпийского Резерва «СШОР Москвич» по легкой атлетике
Достижения:
- Звание Заслуженный Кандидат Мастера Спорта по спортивному плаванию и легкой атлетике
- Многократный победитель первенства «СШОР Москвич»
- Многократный участник чемпионатов и первенств России по плаванию
Звания:
- КМС по плаванию
- КМС по легкой атлетике
Специализация:
- Проведение персональных тренировок
- Обучение плаванию с нуля
- Составление индивидуальных планов тренировок, направленных на улучшение техники плавания, выносливости и скорости для детей и взрослых
- Подготовка спортсменов к различным видам плавательных соревнований
- Составление индивидуальных программ тренировок с учетом состояния здоровья физической подготовки
- Проведение программ по акваэробики
Опыт работы:
- 5 лет
Инструктор водных программ
Коч Дмитрий
О себе:
Достижения:
• Обучался в олимпийской школе по плаванию "Юность Москвы" у заслуженных тренеров России и СССР.
• Мастер Спорта по плаванию.
• Участник и многократный призер чемпионатов Москвы и России, кубков Москвы и России, спартакиады среди учащихся по плаванию.
Опыт в фитнесе: более 15 лет
- Помогаю взрослым и детям побороть боязнь воды, а также уверенно чувствовать себя под водой и на поверхности.
- Опыт работы с детьми и взрослыми дает возможность подобрать индивидуальный подход для каждого человека, в зависимости от уровня подготовки и желаний, для достижения нужных результатов.
- Всегда открыт к общению, предложениям и готов делиться своим опытом с теми, кто хочет научиться плавать или улучшить свои навыки.
Достижения:
• Обучался в олимпийской школе по плаванию "Юность Москвы" у заслуженных тренеров России и СССР.
• Мастер Спорта по плаванию.
• Участник и многократный призер чемпионатов Москвы и России, кубков Москвы и России, спартакиады среди учащихся по плаванию.
Опыт в фитнесе: более 15 лет
Инструктор водных программ
Соловьева Анна
Образование:
Направления:
Профиль:
Достижения:
Специализация:
Опыт в спорте:
- Московский Государственный Университет Спорта и Туризма
- Спортивная школа олимпийского резерва УОР№4 им. А. Я. Гомельского
Направления:
- Педагогическое образование
Профиль:
- Физическая культура
Достижения:
- КМС по плаванию, участник Первенств и Чемпионатов Москвы
- Победитель и призёр Московской Лиги Плавания, многократный победитель соревнований МО
Специализация:
- Проведение персональных и групповых тренировок по плаванию
- Обучение и корректировка технике всех стилей плавания у взрослых и детей
- Постановка правильного дыхания в воде
- Подготовка к соревнованиям
- Построение и контроль тренировочного процесса - коррекция осанки у детей и взрослых;
- ОФП
- Функциональный тренинг с различным оборудованием
- Проведение различных программ аквааэробики
Опыт в спорте:
- Более 15 лет
Инструктор водных программ
Степанова Кристина
Образование:
Направления:
Достижения:
Опыт в спорте:
- Московский государственный институт спорта и туризма
Направления:
- Физическая культура и спорт
- Обучение плаванию с нуля для детей и взрослых
- Корректировка всех стилей плавания
- Совершенствование техники плавания и отработка отдельных элементов
- Оздоровительное плавание
- Проведение тренировок по аквааэробики
- Составление и отработка индивидуальных программ в бассейне
- Подготовка к соревнованиям.
Достижения:
- КМС по плаванию. 12 лет в профессиональном спорте
- Участник первенств и чемпионатов Москвы и Московской области
Опыт в спорте:
- Более 5 лет
Инструктор водных программ
Ряполова Анна
Образование:
Высшее педагогическое. Физическая культура.
Белгородский государственный национальный исследовательский университет (НИУ БелГУ); сертифицированный специалист по грудничковому и раннему плаванию
Профиль:
Опыт в фитнесе:
10 лет
Высшее педагогическое. Физическая культура.
Белгородский государственный национальный исследовательский университет (НИУ БелГУ); сертифицированный специалист по грудничковому и раннему плаванию
Профиль:
- Кандидат в мастера спорта по плаванию, 1 взрослый по спортивной гимнастики
- Призёр чемпионата России по плаванию
- Призёр первенства России по плаванию
- Многократный победитель и призер кубка Белгородской области по плаванию и гимнастике
- Участница турниров городов России
Опыт в фитнесе:
10 лет
Инструктор водных программ
Даниил Рыженко
Образование:
Северо-Западный Государственный Медицинский Университет имени И.И.Мечникова
Специализация:
Врач общей практики
Профиль:
Достижения:
Направления:
Северо-Западный Государственный Медицинский Университет имени И.И.Мечникова
Специализация:
Врач общей практики
Профиль:
- Спортивная медицина
- Член сборной команды
- Дальнего Востока по водному поло
Достижения:
- КМС по плаванию
- 1 взрослый разряд по водному поло
- Двухкратный призёр первенства России по водному поло
Направления:
- Проведение персональных тренировок как у детей, так и у взрослых с построением правильной техники плавания и дыхания
- Составление индивидуального плана тренировочного процесса в зависимости от тренированности и коморбидного статуса клиента
- Организация реабилитационных программ на воде с респираторными, кардиоваскулярными, опорнодвигательными нарушениями
- Проведение занятий по водному поло и аквааэробике с различным инвентарём
- Консультация по рациональному питанию
Инструктор водных программ
Измаилова Диляра
Образование:
Московский Государственный Университет Спорта и Туризма - Педагог по физической культуре и спорту
Направления:
Специализация:
Московский Государственный Университет Спорта и Туризма - Педагог по физической культуре и спорту
Направления:
- Групповые программы в воде
- Персональные тренировки по плаванию
Специализация:
- Обучение различным стилям плавания детей и взрослых любого уровня подготовки
- Формирование и повышение мастерства плавания
- Проведение различных программ аквааэробики
- Индивидуальный подход к клиентам с различными целями тренировки
- Набор мышечной массы
- Постановка правильного дыхания в воде
- ОФП
Инструктор водных программ
Подойникова Снежана
Образование: Московский Государственный Областной Университет (бывш. МОПИ им Н.К. Крупской)
Направления подготовки: Педагогическое образование
Профиль: Физическая культура
Спортивное: Спортивная школа олимпийского резерва МБУ «СШОР «Королев»
Достижения: Многократный победитель первенства МО, призёр Чемпионата России,
Премьер Лиги МО, Высшей Лиги Чемпионата России
КМС по плаванию, КМС по классическому волейболу
Специализация:
Проведение персональных тренировок по плаванию, обучение технике всех стилей
плавания у взрослых и детей, корректировка всех стилей, постановка правильного
дыхания в воде, подготовка к соревнованиям, построение и контроль
тренировочного процесса, коррекция осанки у детей и взрослых; ОФП,
функциональный тренинг с различным оборудованием;
Составление индивидуальных программ тренировок с учетом состояния здоровья
и физической подготовленности, консультация по рациональному питанию;
Проведение различных программ аквааэробики
Опыт в фитнесе: 4 года
Направления подготовки: Педагогическое образование
Профиль: Физическая культура
Спортивное: Спортивная школа олимпийского резерва МБУ «СШОР «Королев»
Достижения: Многократный победитель первенства МО, призёр Чемпионата России,
Премьер Лиги МО, Высшей Лиги Чемпионата России
КМС по плаванию, КМС по классическому волейболу
Специализация:
Проведение персональных тренировок по плаванию, обучение технике всех стилей
плавания у взрослых и детей, корректировка всех стилей, постановка правильного
дыхания в воде, подготовка к соревнованиям, построение и контроль
тренировочного процесса, коррекция осанки у детей и взрослых; ОФП,
функциональный тренинг с различным оборудованием;
Составление индивидуальных программ тренировок с учетом состояния здоровья
и физической подготовленности, консультация по рациональному питанию;
Проведение различных программ аквааэробики
Опыт в фитнесе: 4 года
Инструктор водных программ
Фатеева Ульяна
Достижения:
Специализация:
- Многократный победитель Чемпионата Москвы
- Всероссийских соревнований по синхронному плаванию
- МС по синхронному плаванию
Специализация:
- Плавание
- Синхронное плавание
- Обучение технике всех стилей плавания
- Обучение синхронному плаванию с нуля
- Проведение персональных и групповых тренировок у детей и взрослых
- Проведение программ аквааэробики
- Индивидуальный подход к клиентам с любым уровнем подготовки
Инструктор водных программ
Крайнова Юлия
Образование:
Педагогический колледж
Направления подготовки:
Педагогическое образование
Профиль:
Специализация:
Педагогический колледж
Направления подготовки:
Педагогическое образование
Профиль:
- Физическая культура
- Повышение квалификации:
- Курсы:«Основы здорового питания школьников»
- Волонтерская деятельность
- на чемпионатах и демонстрационных экзаменах по стандартам WORLDSKILLS RUSSIA
Специализация:
- Проведение персональных тренировок по плаванию( дети от 3 лет)
- Обучение технике всех стилей
- плавания у детей
- Постановка правильного
- дыхания в воде
- Коррекция осанки
- ОФП
- Функциональный тренинг с различным оборудованием, учитывая физическую подготовленность и особенности детей
- Проведение аквааэробных занятий
Инструктор водных программ
Маркосян Георг
Мастер спорта по плаванию
Чемпион и рекордсмен Армении, чемпион Грузии, участник первого олимпийского фестиваля в Грузии (2015г) - по плаванию
Опыт персональных тренировок:
более 5 лет
Специализация:
Дети от 3х лет:
Чемпион и рекордсмен Армении, чемпион Грузии, участник первого олимпийского фестиваля в Грузии (2015г) - по плаванию
Опыт персональных тренировок:
более 5 лет
Специализация:
Дети от 3х лет:
- Обучение с нуля
- Постановка техники
- Обучение всем стилям
- Постановка техники
- Подготовка к соревнованиям
- Корректировка веса
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Романова Виктория
Образование: Высшее экономическое образование, УРГУ. Образование инструктор - универсал FISAF
Направления: Реабилитация, ЛФК, работа с болями, функциональная подготовка.
Лицензированный тренер. Универсал, пилатес мат 1, 2 и малое оборудование, TRX, TRX FORSE, Zumba, Zumba step, Strong nation. Обучалась и применяет на практике кинезиотейпирование КТ1, 2, 3, МФР, работа со сколиозом, мануально-мышечкое тестирование, функциональный тренинг ( в том числе гирьевой фитнес, канаты)
различные техники стрейчинга и мобилизации, работа с болями (колени, поясница, шея, плечо, спина, тазобедренный сустав и пр), веду питание клиентов основанное на знаниях по "базовоми принципу питания и основам пищевого поведения", эндокринология уровень 1, 2.
Презентер международной конвенции, член жюри различных фитнесс-конкурсов (Москва, Екатеринбург) для любителей фитнеса.
Опыт в фитнесе: 18 лет
Направления: Реабилитация, ЛФК, работа с болями, функциональная подготовка.
Лицензированный тренер. Универсал, пилатес мат 1, 2 и малое оборудование, TRX, TRX FORSE, Zumba, Zumba step, Strong nation. Обучалась и применяет на практике кинезиотейпирование КТ1, 2, 3, МФР, работа со сколиозом, мануально-мышечкое тестирование, функциональный тренинг ( в том числе гирьевой фитнес, канаты)
различные техники стрейчинга и мобилизации, работа с болями (колени, поясница, шея, плечо, спина, тазобедренный сустав и пр), веду питание клиентов основанное на знаниях по "базовоми принципу питания и основам пищевого поведения", эндокринология уровень 1, 2.
Презентер международной конвенции, член жюри различных фитнесс-конкурсов (Москва, Екатеринбург) для любителей фитнеса.
Опыт в фитнесе: 18 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Никитина Юлия
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Обучение 2010г.- 2012г., «Yoga Praktika»
Обучалась на дополнительных семинарах и тренингах у российских и зарубежных преподавателей по различным направлениям: йоготерапия, йога при проблемах с позвоночником, йога для беременных, йога для старшего возраста, йога для женщин и многие другие.
Преподаю с 2010 года. Провожу так же занятия, по таким программам, как:
йога при проблемах спины, стретчинг, хатха-йога. Все мои занятия по йоге адаптированы для практики в фитнес-клубах.
Обучалась на дополнительных семинарах и тренингах у российских и зарубежных преподавателей по различным направлениям: йоготерапия, йога при проблемах с позвоночником, йога для беременных, йога для старшего возраста, йога для женщин и многие другие.
Преподаю с 2010 года. Провожу так же занятия, по таким программам, как:
йога при проблемах спины, стретчинг, хатха-йога. Все мои занятия по йоге адаптированы для практики в фитнес-клубах.
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Макарова Алена
Образование: Московская высшая школа фитнеса, Ассоциация профессионалов фитнеса
Направления: Силовые, интервальные, аэробика, степ, стретчинг
Достижения: Достижения: участница забегов Стань человеком (занимаемые места до 50 из 1000), конференций MIOFF и других.
О себе: считаю, что для отличного результата не нужны изнурительные тренировки,
нужен грамотный подход – тренировки умеренной интенсивности, развивающие силу,
выносливость и гибкость, а также рациональное и сбалансированное питание.
Приходи ко мне на занятие, зарядись энергией и стань фанатом фитнеса
Опыт в фитнесе: 4 года
Направления: Силовые, интервальные, аэробика, степ, стретчинг
Достижения: Достижения: участница забегов Стань человеком (занимаемые места до 50 из 1000), конференций MIOFF и других.
О себе: считаю, что для отличного результата не нужны изнурительные тренировки,
нужен грамотный подход – тренировки умеренной интенсивности, развивающие силу,
выносливость и гибкость, а также рациональное и сбалансированное питание.
Приходи ко мне на занятие, зарядись энергией и стань фанатом фитнеса
Опыт в фитнесе: 4 года
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Королева Екатерина
Образование: Высшее техническое, высшее экономическое. Постоянная участница конвенций,
семинаров и мастер-классов по разным направлениям фитнеса и йоги.
Дополнительное образование:
• FPA Ассоциация профессионалов фитнеса
• Академия фитнеса
• ITS-школа фитнеса
• Лаборатория фитнеса «Фитлаб»
• Учебный центр «Йога практика»
• Coach Club by MFITNESS
Сертификаты по направлениям:
• Степ
• Йога
• Миофасциальный релиз
• Подвесной тренинг
• Пилатес
• Здоровая спина
• Сайкл
• Силовые направления (super sculpt, upper body, low body, round training, fitball)
• Интервальный и функциональный тренинг
• Стретчинг
Опыт в фитнесе: 20 лет
семинаров и мастер-классов по разным направлениям фитнеса и йоги.
Дополнительное образование:
• FPA Ассоциация профессионалов фитнеса
• Академия фитнеса
• ITS-школа фитнеса
• Лаборатория фитнеса «Фитлаб»
• Учебный центр «Йога практика»
• Coach Club by MFITNESS
Сертификаты по направлениям:
• Степ
• Йога
• Миофасциальный релиз
• Подвесной тренинг
• Пилатес
• Здоровая спина
• Сайкл
• Силовые направления (super sculpt, upper body, low body, round training, fitball)
• Интервальный и функциональный тренинг
• Стретчинг
Опыт в фитнесе: 20 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Борис Чертов
Образование: Высшее медицинское образование
Направления: Цигун
Мастер спорта и заслуженный тренер России по боевым искусствам
Достижения: Является призером Всероссийских и международных соревнований, участник показательных выступлений в Китае, США, Израиле, Италии Борис также является консультантом по релаксационным методикам в Центре подготовки космонавтов.
В ходе занятий вы научитесь:
Опыт в фитнесе: 20 лет
Направления: Цигун
Мастер спорта и заслуженный тренер России по боевым искусствам
Достижения: Является призером Всероссийских и международных соревнований, участник показательных выступлений в Китае, США, Израиле, Италии Борис также является консультантом по релаксационным методикам в Центре подготовки космонавтов.
В ходе занятий вы научитесь:
- Полноценно расслабляться (физически, эмоционально и ментально) без алкоголя и медикаментов
- Научитесь регулировать свое ресурсное состояние
- Научитесь включаться в работу без дополнительной раскачки в виде кофе, медикаментов
- Научитесь генерировать силы для работы в стрессовой ситуации без ущерба для собственного здоровья
- Научитесь организовывать свое тело и ум в единую структуру для работы в режиме недостатка времени
- Будете понимать, как пользоваться своим энергетическим потенциалом и как его восполнить
Опыт в фитнесе: 20 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Сулима Наталия
Образование: Медицинский колледж №4 по специальности «Лечебное дело», МУПИ профессиональная переподготовка педагогическая деятельность тренера преподавателя и инструктор групповых программ, МУПИ пилатес, сайкл
Направления: Силовые, интервальные, аэробика, сайкл, пилатес, растяжка
Достижения: Ведет активный образ жизни, занимается кроссфитом, бегом и
волейболом, ходит в походы выходного дня от 60 до 120 км, играл а в американский футбол
О себе: Когда только начинаешь заниматься спортом, даже не представляешь, что это за дорога. Кажется, что физические упражнения это набор движений, благодаря которым увеличивается объем мышц, улучшается растяжка, повышается выносливость и многое другое.
Проходят годы со спортом и ты, казалось бы, понял все и вся, но в очередной раз ловишь новый инсайт, и удивляешься все ярче и ярче тому, как физкультура меняет твою жизнь
Опыт в фитнесе: 3 года
Направления: Силовые, интервальные, аэробика, сайкл, пилатес, растяжка
Достижения: Ведет активный образ жизни, занимается кроссфитом, бегом и
волейболом, ходит в походы выходного дня от 60 до 120 км, играл а в американский футбол
О себе: Когда только начинаешь заниматься спортом, даже не представляешь, что это за дорога. Кажется, что физические упражнения это набор движений, благодаря которым увеличивается объем мышц, улучшается растяжка, повышается выносливость и многое другое.
Проходят годы со спортом и ты, казалось бы, понял все и вся, но в очередной раз ловишь новый инсайт, и удивляешься все ярче и ярче тому, как физкультура меняет твою жизнь
Опыт в фитнесе: 3 года
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Лучинская Алена
Образование: Топ Еврофит
Направления: Зумба, пилатес, растяжка, миофасциальный релиз
Достижения: Танцор, хореограф, гимнастка
О себе: На мой взгляд танец - лучшая терапия. Он заряжает энергией, улучшает осознанность, добавляет уверенности в себе. Среди всего многообразия направлений мне оказались ближе всего латиноамериканские ритмы с простой, но зажигательной и чувственной хореографией. В результате мне легко и радостно ощущать собственное тело, находиться с ним с любви и гармонии. это ощущение сопровождает меня и за пределами спортивного клуба,
помогая и в обычной жизни
Опыт в фитнесе: более 3х лет
Направления: Зумба, пилатес, растяжка, миофасциальный релиз
Достижения: Танцор, хореограф, гимнастка
О себе: На мой взгляд танец - лучшая терапия. Он заряжает энергией, улучшает осознанность, добавляет уверенности в себе. Среди всего многообразия направлений мне оказались ближе всего латиноамериканские ритмы с простой, но зажигательной и чувственной хореографией. В результате мне легко и радостно ощущать собственное тело, находиться с ним с любви и гармонии. это ощущение сопровождает меня и за пределами спортивного клуба,
помогая и в обычной жизни
Опыт в фитнесе: более 3х лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Анохина Наталья
Образование: Инструктор групповых программ Высшее МГПИ. Дополнительное образование -
ИПК РГУФКСиТ. Достижения М/С по спортивной гимнастике. Победитель и призёр первенства России, победитель спартакиады Днепропетровской области
Стаж работы 20 лет тренером по спортивной гимнастике
Направления:
Опыт в фитнесе: 10 лет
ИПК РГУФКСиТ. Достижения М/С по спортивной гимнастике. Победитель и призёр первенства России, победитель спартакиады Днепропетровской области
Стаж работы 20 лет тренером по спортивной гимнастике
Направления:
- Силовой класс: Power class, low body, uper body+ABS,step
- Аэробика, pilates c малым оборудованием, МФР, MyoFX.
Опыт в фитнесе: 10 лет
Координатор групповых программ, персональный тренер
Елена Горбачева
Образование: Высшее педагогическое, Федерация Фитнеса и Аэробики
Направления:
высшая школа фитнеса – семинар пилатес и Les Mills RPM, Школа Фитнес Экспресс HIIT высокооинтенсивные функциональные тренинги в формате групповых программ
О себе: Знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Детально готовлюсь и продумываю каждую тренировку. Люблю людей и имею огромное желание работать с ними! Если вы придёте в мою группу, то Спорт станет частью вашей жизни навсегда, а это- ЗДОРОВЬЕ!
Опыт в фитнесе: более 10 лет
Направления:
- Body Sculpt, Lower Body, Upper
- Body, Power Step, Tabata
- Interval, Functional Training
- тренировки в формате
- Body&Mind, Stretch, Pilates, степ
- Классическая аэробика
- Сycle
высшая школа фитнеса – семинар пилатес и Les Mills RPM, Школа Фитнес Экспресс HIIT высокооинтенсивные функциональные тренинги в формате групповых программ
О себе: Знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Детально готовлюсь и продумываю каждую тренировку. Люблю людей и имею огромное желание работать с ними! Если вы придёте в мою группу, то Спорт станет частью вашей жизни навсегда, а это- ЗДОРОВЬЕ!
Опыт в фитнесе: более 10 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Колпинская Антонина
Образование: Музыкальное образование, обучалась у лучших педагогов СНГ - Людмила Бугрова, Наталья Фадда, Веста Уна, Армата Шатохина, Дарья Слободова, Ксения Шлезингер, Сергей Провоторов, Сергей Салтыков, Сергей Лазарев.
Направления: Tribal, belly dance, hustl, стрип пластика, бурлеск, джаз модерн .
Достижения : Профессиональная танцовщица, чемпионка России по Belly Dance, Show Tribal Fusion, призер многих конкурсов и фестивалей
О себе: Профессиональный модельер конструктор с высшим образованием, создает образы лучших танцовщиц
Опыт в фитнесе: 15 лет
Направления: Tribal, belly dance, hustl, стрип пластика, бурлеск, джаз модерн .
Достижения : Профессиональная танцовщица, чемпионка России по Belly Dance, Show Tribal Fusion, призер многих конкурсов и фестивалей
О себе: Профессиональный модельер конструктор с высшим образованием, создает образы лучших танцовщиц
Опыт в фитнесе: 15 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Елена Сидоркина
Образование: Персональный тренер РГУФКСМиТ, Специалист в области Физической культуры и спорта Мастер спорта по спортивной акробатике
Победитель и призер международных и всероссийских соревнований
Опыт работы тренером-хореографом - 15 лет
Победитель и призер международных и всероссийских соревнований
Опыт работы тренером-хореографом - 15 лет
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Клюжева Татьяна
Образование: Харьковская Государственная Академия Культуры
Направления: Джампинг фитнес, стретчинг
Резидент федерального проекта «Зелёный фитнес»
Направления: Джампинг фитнес, стретчинг
Резидент федерального проекта «Зелёный фитнес»
Инструктор восточных единоборств
Ярмагомедов Низами
Мастер спорта по боевому самбо, кандидат мастера спорта по ММА.
Опыт персональных тренировок более 7 лет.
Большой тренерский опыт работы с детьми от 7 до 17 лет.
Опыт персональных тренировок более 7 лет.
Большой тренерский опыт работы с детьми от 7 до 17 лет.
Персональный тренер по настольному теннису
Колдовский Олег
Многократный призер соревнований Москвы и Московской области, ученики - победители районных соревнований Москвы.
Тренерский стаж 6 лет, спортивный - 25 лет по настольному теннису.
Обучает игре от нулевого уровня до продвинутого, как детей, так и взрослых. Тренировки научат координации, разовьют чувству мяча, обучение хитростям игры, топ спинов,
срезок, скидок, приему мяча, подачам, подготовка к соревнованиям.
Тренерский стаж 6 лет, спортивный - 25 лет по настольному теннису.
Обучает игре от нулевого уровня до продвинутого, как детей, так и взрослых. Тренировки научат координации, разовьют чувству мяча, обучение хитростям игры, топ спинов,
срезок, скидок, приему мяча, подачам, подготовка к соревнованиям.
Персональный тренер по настольному теннису
Павел Перов
Образование: Ярославский Государственный Педагогический Университет
Специальность: "Физическая культура и спорт"
Направления: Игровые виды (настольный теннис)
Опыт в фитнесе: 15 лет
Мастер спорта, призер чемпионата России, ученики - чемпионы России и призеры Европы
Специальность: "Физическая культура и спорт"
Направления: Игровые виды (настольный теннис)
Опыт в фитнесе: 15 лет
Мастер спорта, призер чемпионата России, ученики - чемпионы России и призеры Европы
Массажист - универсал
Александр Шалимов
Образование:
Сертифицированный специалист по спортивному и медицинскому массажу
Особенности техники:
- Московская государственная академия физической культуры (МГАФК)
Сертифицированный специалист по спортивному и медицинскому массажу
Особенности техники:
- Силовой массаж.
- Тщательная проработка каждой мышцы
- Отсутствие неоправданно грубых техник, точно дозированное воздействие на ткани
- Глубокая проработка массируемых участков тела, после чего человеку проще избавиться от "вредных" мышечных привычек
- Работа с сухой техникой, что позволяет добиться результатов за короткий срок и имеет, по сравнению с "масляной" техникой, более пролонгированный (длительный) эффект после окончания курса массажа!
Массажист - универсал
Арламовский Руслан
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Спортивный
- Лимфодренаж
- Классический
- Расслабляющий Релакс
- Стоунтерапия
- Восстановительный системный сухой блок
- ШВЗ
- Бразильская попа
- Баночный вакуумный
- Скрабирование, обёртывание